Pravilno kombinovanje namirnica

Naš edukativni program „Razumeti zdravlje“ nastavili smo online predavanjem „Pravilno kombinovanje namirnica“, na kojem smo razgovarali o tome koliko je za pravilno planiranje optimalne ishrane potrebno poznavati i pravila kombinovanja namirnica. Kroz konkretne primere iz naših uobičajenih svakodnevnih jelovnika, upoznali smo se sa dobrim i lošim kombinacijama namirnica u jednom obroku. Kako su slušaoci na kraju predavanja naglasili, bila je ovo jedna veoma korisna tema, sa puno primera iz životne prakse i puno korisnih saveta.